12 Minute Athlete HIIT Workout

12 Minute athlète est une formation de haute intensité intervalle (HIIT) du programme de séances d'entraînement incroyablement efficaces que vous pouvez faire dans environ seulement 12 minutes par jour avec un équipement minimal et aucun abonnement au gym.

Obtenir dans la meilleure forme de votre vie aujourd'hui. Pas d'excuses!

Comprend des instructions détaillées et des démonstrations vidéo des exercices pour vous aider à passer à travers chacune des séances d'entraînement. Il suffit de choisir combien de temps vous voulez que votre entraînement soit, choisir les équipements que vous souhaitez utiliser, puis travaillez dur!

Comprend également une minuterie et chronomètre intervalle facile à utiliser de sorte que vous pouvez faire vos propres séances d'entraînement à tout moment.

- 185 + HIIT séances d'entraînement complet du corps à choisir. Séances d'entraînement sont des 12 minutes, 16 minutes ou défi de temps.

- Courts, intenses séances d'entraînement se concentrent sur la force, cardio, intervalle et de la formation de base.

- Sept choix d'équipement possible avec l'option de choisir de poids corporel seule séance d'entraînement ainsi.

- Fonctionnalité simple, facile et amusant à utiliser.

- 35 + poids corporel et exercices fondées sur l'équipement inclus.

- Accès à l'étape-par-étape des instructions et des démonstrations vidéo pour chaque exercice à tout moment.

- Possibilité d'enregistrer les séances d'entraînement préférés et compteurs d'intervalle pour un accès facile.

- Partagez votre séance d'entraînement sur Facebook et Twitter.

- Le compteur d'intervalles, chronomètre et compte à rebours vous donne la possibilité de faire vos propres séances d'entraînement à tout moment.